《保健錦囊》常落枕恐為骨架失衡、頸椎生變警訊－cindy8657098的部落格

反覆發生落枕，中醫師鄭國宏表示，應當要注意是否頸項肩背部的肌肉，長期處在僵硬而無法放鬆的狀態，嚴重一點甚至有可能這是局部的骨架已出現不平衡，頸椎已衍生出其他問題的訊號。

鄭國宏醫師表示，現代人除了工作忙碌、壓力大之外，電腦已成為不可缺少的工作伙伴，辦公室一坐，電腦一開就是七、八個小時以上；可怕的是，絕大多數人使用電腦的姿勢錯誤，再加上長時間使用，頸項肩背部的肌肉便容易僵硬，在這種情形下，不僅是落枕會時常發生，頸項肩背、膏肓(肩胛內側到脊椎之間一帶)常感覺疼痛，時間一久甚至可能因頸椎病而導致手麻、頭暈頭痛。

另外，醫師指出，反覆發生落枕，應注意使用電腦應注意姿勢是否正確，以及使用時間是否過長。還有，也要注意是否有其他骨架結構上，甚至是內科的問題導致頸項僵硬。有問題應及早就醫檢查。